01/04/2023
Există unele acadele care sunt comercializate ca fiind benefice pentru imunitate, deoarece conțin anumite ingrediente care ar putea sprijini sistemul imunitar. Aceste ingrediente pot include vitamine, minerale, antioxidanți sau extracte din plante cunoscute pentru proprietățile lor imunomodulatoare. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină cu tărie efectele acestor acadele asupra imunității umane. În plus, excesul de zahăr din acadele poate avea efecte negative asupra sănătății generale, inclusiv asupra sistemului imunitar. Astfel, ar trebui să fie luate cu precauție și nu ar trebui să fie folosite ca înlocuitor pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, care include o alimentație variată și bogată în nutrienți, exerciții fizice regulate, odihnă adecvată și gestionarea stresului.