Unul dintre principalele avantaje ale Matcha este capacitatea sa de a înlocui cafeaua. În timp ce bei Matcha, vei obține la fel de multă energie pe cât dă cafeaua, cu excepția nervozității și a crizei cu cofeină. Cafeaua patează dinții și provoacă respirația urât mirositoare, în timp ce unul dintre avantajele consumului de ceai Matcha este capacitatea de a vă împrospăta respirația.

Mai jos sunt evidențiate 10 proprietăți miraculoase ale matcha -ului care te-ar face să-ți dai jos latte-ul cu vanilie și să începi să bei matcha.

1. Ceaiul verde și pierderea în greutate

Ceaiul verdeM atcha conține compuși antioxidanți activi, catechine, care îmbunătățesc digestia și ard grăsimile mai repede.

Dacă doriți să pierdeți kilogramele în exces, începeți să beți o cană de matcha în fiecare dimineață. Odată ce stomacul se obișnuiește cu matcha, nu ezitați să consumați 2-3 căni pe zi.

2. Îți face respirația mai bună

Aveți o întâlnire în curând? Nu uitați să vă împrospătați respirația și să vă impresionați partenerul. Cu toate acestea, uitați de guma de mentă de data aceasta. Durează doar câteva ore, apoi veți avea nevoie de altul. Nici să mesteci gumă și să vorbești cu alții nu este cu siguranță cea mai bună idee.

Există o modalitate mai bună și naturală de a gestiona ocazia ta specială. Bea o ceașcă de Matcha înainte de marea întâlnire.

Proprietățile magice ale matcha oferă protecție antibacteriană pentru dinți, împiedică formarea plăcii dentare și îmbunătățesc sănătatea cavității bucale.

Impresionează-ți partenerul și nu uita să împărtășești de ce ai început să bei Matcha. Să implicăm mai mulți oameni în acest ritual sănătos.

3. Ajută la construirea imunității

Există o mulțime de vitamine disponibile vara pentru a ne susține sistemul imunitar și a se pregăti pentru anotimpurile reci.

Cum îți susții corpul pe timp de iarnă? Bei ceai cu lamaie? Sau orice alte vitamine care să-ți ofere organismului vitaminele C, B și A?

În această iarnă, începeți să vă întăriți sistemul imunitar consumând cel puțin 1 cană de Matcha în fiecare dimineață.

4. Asigură o digestie mai bună

Matcha are un efect extraordinar de pozitiv asupra corpului nostru, cum ar fi scăderea colesterolului la unul normal și scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Nivelul crescut de colesterol este un factor de risc pentru boli de inimă, accident vascular cerebral și alte boli arteriale.

De ce este esențial să cunoaștem acest lucru? Toată lumea ar trebui să fie conștientă de modul în care obiceiurile noastre de consum ne afectează corpul acum și ce se va întâmpla în viitor dacă dieta rămâne aceeași.

Consumând matcha zilnic, nivelul zahărului din sânge ar trebui să scadă. Unele studii spun (2) că conținutul de ceai Matcha ar putea inversa efectele diabetului.

Corpul nostru este o mașină; fă-l să funcționeze corect pentru a trăi o viață mai lungă!

5. Vă oferă un plus de energie

Matcha este un instrument puternic de combatere a oboselii.

Ceaiul verde matcha conține aproximativ o treime din cafeina. Cu toate acestea, cofeina Matcha este stocată în corpul nostru mai mult timp și eliberată într-un ritm mult mai lent.

Este nevoie de până la trei ore pentru ca organismul nostru să absoarbă cofeina din ceaiul verde Matcha. Ne permite să ne menținem corpul plin de energie mai mult timp. Ce băutură puternică, ar trebui să spun!

6. Reduce nivelul de stres

Matcha are cantități nebunești de mari de aminoacizi specifici care influențează puternic producția de unde alfa (3) în creier.

Creierul nostru produce aceste unde atunci când nu ne odihnim. În același timp, nu avem de-a face cu nimic mare care necesită concentrare.

Aminoacizii din ceaiul verde matcha declanșează producția de dopamină și serotonină care ne fac să ne simțim mai bine, mai fericiți, relaxați și reduc nivelul de vigilență.

7. Posedă proprietăți puternice anti-îmbătrânire

Toate fetele vor să-și păstreze pielea elastică și frumoasă a feței pentru toată viața. Când suntem tineri, s-ar putea să nu ne gândim la asta. Cu toate acestea, doamnele de vârstă mijlocie încep să se întrebe cum să-și păstreze frumusețea mai mult timp.

Acele fete care sunt foarte concentrate pe aspectul lor ar fi important să știe că antioxidanții matcha stimulează proprietățile anti-îmbătrânire.

Da, da, ai inteles bine! În plus, ajută la protejarea pielii de efectele nocive ale radiațiilor UV. Încearcă-l câteva luni și vezi efectul său pozitiv asupra pielii tale.

8. Pielea ta va începe să arate mai bine

Matcha conține proprietăți antibacteriene puternice care vă pot ajuta să curățați focarele de acnee și să vă curățați pielea.

9. Ajutor în lupta împotriva cancerului

Este imposibil de numărat toate efectele pozitive ale Matcha. Este ca avocado, verde, gustos și extrem de sănătos!

Băutori de Matha, știați că ceaiul verde Matcha ajută la prevenirea cancerului? Nu există un tratament adecvat pentru cancer. Mai bine ai grijă de corpul tău când ești tânăr. Îți va asigura o viață fericită de bătrân.

Eric Gower, un expert în industria ceaiului verde, împărtășește (4) faptul că matcha are

„Proprietăți de combatere a cancerului care pot induce apoptoza [care este] moartea celulelor canceroase cu proliferare rapidă”.

Este acesta un motiv suficient de puternic pentru a bea ceai matcha? Dacă tot nu este suficient, mai am un motiv convingător pentru tine. Citește mai departe!

10. Ajută la vindecarea celei mai profunde mahmureală

Un motiv destul de bun pentru a începe să bei Matcha în egală măsură pentru femei și bărbați. Chiar dacă nu am testat această proprietate magică Matcha, 2 studii separate susțin (1) că ceaiul verde are puterea de a ne proteja ficatul de alcool.

Amintiți-vă aceste informații data viitoare când vă treziți după o petrecere lungă și plină de alcool!

Recenzia mea Matcha

Am luat ritualul ceaiului Matcha de dimineață de la un blogger de stil de viață pentru sănătate și deja am decis să îl fac parte din viața mea.

Beneficiile consumului de Matcha în fiecare zi sunt nesfârșite. Nu am reușit să găsesc nicio sursă care să menționeze dezavantajele sau efectele secundare ale acesteia.

La sfârșitul zilei, Matcha nu numai că are un gust grozav, dar conține o mulțime de beneficii pentru sănătate care te-ar putea face să trăiești o viață mai fericită și mai lungă.

(1) https://www.amazing-green-tea.com/green-tea-liver.html