Consumul excesiv de ulei de palmier poate avea efecte negative asupra sanatatii, deoarece are un continut ridicat de grasimi saturate. Consumul de alimente cu continut ridicat de grasimi saturate poate creste riscul de boli cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2 si alte afectiuni asociate cu inflamatia cronica. De asemenea, uleiul de palmier poate contribui la cresterea in greutate si la obezitate, datorita continutului sau ridicat de calorii.

Pe de alta parte, cultivarea de palmieri poate avea un impact semnificativ asupra mediului si asupra comunitatilor locale. Defrisarea padurilor tropicale pentru a face loc plantatiilor de palmieri poate duce la pierderea habitatelor pentru animalele salbatice, la degradarea solurilor si la reducerea biodiversitatii. De asemenea, procesul de cultivare a palmierilor poate implica utilizarea pesticidelor si a altor produse chimice, care pot fi daunatoare pentru sanatatea oamenilor si a mediului.

Este important sa luati in considerare aceste aspecte atunci cand decideti sa cumparati produse care contin ulei de palmier si sa va informati cu privire la practicile durabile de cultivare si de productie. Alegeti produse care contin ulei de palmier sustenabil, care respecta standardele etice si de mediu si care nu contribuie la distrugerea padurilor tropicale sau la exploatarea fortelor de munca.